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日本人女性 S様
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現在通っている者です。
はじめて1ヶ月くらいで体に変化があらわれてとてもびっくりしています。トレーナーの方は日本人でとても優しく、色んな質問にも答えてくれます。家からも近くて安心です。駐妻のような自分にはピッタリのジムだと思います。
日本人男性 F様
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トレーナーの方が本当にご丁寧な食事指導、そしてパーソナルトレーニング指導をしてくれます。そのおかげで、ダイエットを続けることができて、通い始めて2ヶ月で8kgの減量に成功することができました！
本当に嬉しいです！
ありがとうございます！
日本人男性 S様
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今までジムには通ったことがあったのですが、パーソナルトレーニングは初めてでした。トレーナーの方は、懇切丁寧にトレーニングを教えてくれます。ダイエットのプロであるだけでなく、接客のプロでもあると思いました。ハノイでここまで丁寧なサービスは初めてです。
日本人女性 S様
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個別指導なので、自分のペースに合わせて無理なく進められます。またトレーニングルームも個室空間で、周りの目を気にせずできたのも嬉しかったです。スタッフさんも親切で、モチベーションを上げてくれる一言をいつもかけてくれるので、通い続けて目標達成できました ！
日本人男性 Y様
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1週間のトライアルを受けて、「これは良い！」と感じ、2ヶ月コースで申し込みました。というのも、1週間で体つきの微妙な変化を感じることができたからです。食事管理も徐々にペースを掴み、2ヶ月で目標体重を大幅に超えて減量することができました。ありがとうございます！
日本人男性 G様
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1ヶ月利用して、5kgの減量に成功しました。8年くらい前に食事制限と有酸素運動のダイエットをしたことがありますが、その時よりも無理なく痩せられたと思います。食事制限をせずに食事管理をしてもらえるので、栄養や体に関する知識がついたことも良かったです！
日本人女性 T様
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この先も健康で楽しい生活ができるように、人生初の本格ダイエットに挑戦しました。「ダイエット＝食べない」という認識があったのですが、その常識を覆されました。食べて痩せるってどういうこと？って感じです。朝食もちゃんと摂るので、生活リズムが整ったことも本当に嬉しいです！
日本人 男性 S様
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2ヶ月で10kgの減量に成功できました！結果のコミットとはまさにこのことでした。唯一気になったことは会費です。ベトナムに慣れた私からするとちょっと高いかな？と。ただ、払ってしまえば最後！気合い入れて取り組み、人生最大の減量に成功できて本当に満足しています！
日本人男性 M様
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123DIETを通じて、自分自身に甘いということが実感できました。ダイエットを通じてビジネス精神を養えたような気がします。123DIETのサービスを受けると痩せることは間違いなし！自分の体と精神が鍛えられたました。ありがとうございます！
ベトナム人女性 H様
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(日本語訳)
すぐに目標達成したので延長を繰り返し、6ヶ月で17kgの減量に成功しました。家族や友達から「本当に変わったね！」と笑顔で言われた時、嬉しくて泣いてしまいました。今も次の目標に向かって通い続けています。本当に素晴らしいジムでびっくりしています。
てか、なぜ太っちゃったんだろう.....。
30代、40代と歳をとるにつれて
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肥満の割合が増えると いう事実
画像出典：2 若い世代の特徴
引用元：https://www.maff.go.jp/j/syokuiku/wpaper/r1/r1_h/book/part1/chap1/b1_c1_1_02.html
男女に共通しているのは、
20代が最も肥満の割合が低く、30代から割合が上昇するということ。
想像してみてください
周りにいる30代以上の人は、
20代の人より太ってる人が多くないですか？
データが示す通り、多くの人が歳をとるにつれて体重が増えちゃうんです。
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20代で着れた服が入らなくなった。
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お腹が出てYシャツがパンパンに張っている姿が恥ずかしい。
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飲み会続きでダイエットを諦めている。
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若い頃はすぐに痩せていたが、最近は体重が減りづらくなった。
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食事を制限しているのに全然痩せない。
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30代に入り体重が増え続けていて、いつか健康を損ないそうで怖い。
このように感じている人は、あなただけではありません。
多くの人がダイエットを経験。
画像出典：ダイエットで体調を崩したことがある人は何割？ 身をもって危険を感じたエピソードを紹介
引用元：https://news.allabout.co.jp/articles/o/28445/
そして、多くの方が食事制限と有酸素運動という辛いダイエットを実施。
画像出典：10kg痩せる！ダイエット方法・必要な期間・ビフォアフを解説！
引用元：https://dioclinic.jp/column/10kg-die/#index_id3
結果、88%の方がダイエットに失敗。
画像出典：約9割の人が食事ダイエットの失敗経験アリ！食事ダイエットを続けるコツって？
引用元：https://cancam.jp/archives/1002661
123DIETの“123メソッド”で、結果が出ているのはなぜか？
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なぜ 、頑張っても結果が出ないのか.....。
それは、
方法・考え方が “ 誤っている ” からです。
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こんにちは。123DIETの創業者です。
過去、ダイエットに5回も失敗した私だからこそ、「結果は欲しいけど、つらい努力は続けられない」という皆さんの気持ちが痛いほど分かります。
自身の失敗経験と理学療法士である妻の知識をすべて結集させ、「123メソッド」は生まれました。これは、あなたが「頑張らない」ことを前提に、「結果だけ」を追求するメソッドです。
「いつまでもかっこよく、輝き続けたい」と願うあなたへ。
あなたの努力を無駄にはしません。
私たちと一緒に踏み出してみませんか？
心から誇れる新しい自分に出会うために。
123DIETメソッド
123Training
お客様の年齢、体重、体型、癖や体の動かし方などを加味し、完全に個別にカスタムされたトレーニングメニューをもとにパーソナルトレーニングを実施。
1回あたり50分間というトレーニング時間で、あなたの減量目標を最速で到達させます。
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123Fooding
プロの理学療法士の知識から生み出された食事管理プログラム。「食べない」という食事制限は一切なく、エネルギーの栄養素となる「糖質、タンパク質、脂質」から、太る原因となる「糖質」のみを制限します。1日3回（1ヶ月で180回分）の食事を科学的に徹底観察し、あなたの減量を確実に成功へと導きます。。
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123Safety
ハノイで唯一の成果保証を導入。目標が達成できなかった場合には、全額返金致します。そのため、お客様が安心して信頼して、私たちにトレーニングと食事管理をお任せていただいております。“123DIETは“、自信があるからこその100％返金制度を導入しています。
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123DIETによる成功事例
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CASE 1
仕事がら会食が多く、ダイエットは諦めてました。今回も難しいのでは･･･と半信半疑で開始しましたが、食事のアドバイスも頂くことが出来るので会食をこなしながらも順調に取り組めました。
２ヶ月でここまで変われると思いませんでした！
商社勤務
新家弘士 様
体重推移
68kg
61kg
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CASE 2
今まで幾度とダイエットに失敗してきて、50代を目前に再挑戦。
ダイエット中の食事制限が意外に辛くなくて驚きでした。会食が多い中、ほんの1ヶ月たらずで約5キロの減量に成功し、2ヶ月で–10キロを達成できました。
SAKURAHOTEL 会長
梁本秀徹 様
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体重推移
86kg
76kg
体重推移
76kg
62kg
CASE 3
私は「２ヶ月コース」で最高の結果を得るために決意しました。
ダイエット開始２週間で–4kgの減量に成功し、自分でも信じられませんでした。２ヶ月間で–10kgの減量目標だったのですが、自分の新記録に挑戦したくなり延長をしました。
私はこの結果にとても満足しています。
会社員
Phương Thanh Hà 様
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トレーニングの様子
トレーニングウェアのレンタルは無料です。トレーニング中はシューズも不要なため、いつも手ぶらでご来館下さい。
常に清潔かつ完全プライベート空間でトレーニングに集中して取り組んでいただけます。
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